Prof.Dr.Groenemeyer.Dein.Gesunder.Ruecken.German.untouched.DVDR-Suckers


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Dauer.....: 90 Min

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.
Die DVD „Dein gesunder Rücken“ setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:

Episoden:
01 Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo. Mit täglich zehn Minuten Training werden Bauch und Rücken gestärkt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule beweglich gehalten.

02 Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch:
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto.

03 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.

Movies
Sport
Datum
18.04.2017 10:58
Größe
4,09 GB (9 Parts)
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Sprache


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                                           Releasename...: Dein.gesunder.Ruecken.DVD.untouched-Suckers
                                           ReleaseDate...: xx.05.2015
                                           Genre.........: Doku
                                           Source........: DvD (12)
                                           Region........: PAL
                                           Language......: German
                                           Resolution....: 720x576
                                           Video-Codec...: vob, bup, ifo
                                           Video-Bitrate.: untouched kbps
                                           Audio-Codec...: Dolby Digital 5.1
                                           Audio-Bitrate.: untouched kbits
                                           Runtime.......: 520 Min.
                                           Format........: iso
                                           Subs..........: German
                                           iMDB..........: -
                                           Ratings.......: -

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